Ich unterstütze dich mit meinem Ernährungscoaching.
Hallo und herzlich willkommen! Ich bin Jordaine, zertifizierte Ernährungsberaterin mit Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit und Wohlbefinden. Meine Mission ist es, Menschen auf ihrem Weg zu einer ausgewogenen, nachhaltigen und individuellen Ernährung zu begleiten – ohne Diätdruck, ohne Verzicht, dafür mit Freude und Genuss am Essen. Jeder Mensch ist einzigartig – genau wie seine Bedürfnisse. Mit meinem Fachwissen und meiner empathischen Art helfe ich dir dabei, deine Ernährungsziele zu erreichen, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln und dich wieder wohl in deinem Körper zu fühlen – langfristig und alltagstauglich. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam deinen Weg zu mehr Vitalität und Lebensfreude zu gehen!
Meine Liebe zum Reisen – und gutem Essen
Ich liebe es, die Welt zu entdecken – und dabei nicht nur neue Kulturen, sondern auch die Vielfalt des Essens kennenzulernen. Für mich gehört gutes Essen zu jeder Reise wie der Sonnenaufgang zum Morgen. Jedes Land hat seine ganz eigene kulinarische Geschichte – und ich genieße es, sie mit allen Sinnen zu erleben. „Das Leben ist zu kurz für schlechtes Essen“ – das ist mein Motto. Und genau diese Freude am Essen möchte ich auch in meiner Beratung weitergeben: neugierig, genussvoll und voller Lebenslust.
Ernährung & mentale Gesundheit
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie sehr unsere mentale Gesundheit mit unserem Körper und unserer Ernährung verbunden ist. Es gab Zeiten, in denen ich mich emotional erschöpft, energielos und innerlich aus dem Gleichgewicht fühlte. In dieser Phase habe ich begonnen, genauer hinzuschauen – und erkannt, wie sehr das, was wir essen, unser Wohlbefinden beeinflusst. Eine nährstoffreiche, ausgewogene Ernährung kann uns nicht nur körperlich stärken, sondern auch unsere Stimmung stabilisieren, unser Stresslevel senken und uns wieder in unsere Kraft bringen.
Gesund essen – voller Geschmack, voller Leben
Gesundes Essen muss nicht langweilig oder geschmacklos sein. Im Gegenteil: Mit frischen Zutaten, liebevoller Zubereitung und der richtigen Balance kann Ernährung richtig Spaß machen – bunt, aromatisch und voller Genuss. Weil Essen nicht nur nähren, sondern auch Freude machen soll.
Das sagen zufriedene Teilnehmer
Jonas Schlenker
Zufriedener Klient12 Wochen vergingen im Flug! Zunächst möchte ich die hervorragende Betreuung hervorheben, mein Berater hat sich immer die Zeit für mich genommen. Die App mit den Rezepten ist wirklich klasse. Dadurch konnte ich einfach planen und das Essen, was mir geschmeckt hat.
Sarah Ostwald
Zufriedener KlientÜber eine Weiterempfehlung in meinem Fitnessstudio bin ich auf Foodiary aufmerksam geworden. Das Angebot hat mir wirklich super gefallen. In meinem Coaching konnte ich nicht nur die ersten Schritte mit meinem Coach gehen, sondern auch viel über die Ernährung lernen. ☺️
